（一）原始篇
在昔，轩辕问素女曰：“朕闻上古圣人，寿有千岁，或八百岁，又有二百岁；中古圣人有百二十岁；今时人寿或三十或二十而亡，又五七岁而亡，又二三岁而亡，安逸者少，抱疾者多矣。其故何哉？幸谕开悟，愿勿吝其要。”
素女答曰：“凡人之生，感父十精十母血而受始，合地水火风而成形。盖寿夭之际，其因不一。有二三岁、五七岁至十二三岁而亡者，皆由父母受胎而无禁忌，故生子不寿。或二三十岁而亡者，其人四大本虚，初无坚固之质，不能学养生之术；年及少壮，血气方刚，而迷恋欲情，使十精十气耗散，疾病多生，而不识治疗之方，是乃自丧其本源，岂得望延年益寿乎！”
帝问曰：“太级剖判，十陰十陽十肇分，轻清为天，混浊为地，乾道成男，坤道成女，惟人处乎其中，万物生焉，何者而无十陰十陽十矣哉！天无十陰十陽十则日月不明，地无十陰十陽十则万物不生，人无十陰十陽十则伦道绝矣。十陰十陽十十十交十十感，不可一日而无焉也。卿之斯言，朕有未悟，男十女十十交十十十合之要、疾病治疗之方，幸望备道其详，以济人寿。”
素女答曰：“甚哉甚哉！凡男十女十十交十十十合，乃一十陰十一十陽十之道也。是以十陰十中有十陽十，十陽十中有十陰十，十陰十陽十男十女，天地之道也。然失其要，则疾病起矣。”又曰：“抱十陰十而负十陽十，十陽十极则十陰十生，十陰十极则十陽十萌矣。凡女子十陰十中自具十陰十陽十，其间刚健柔顺，各有快美之趣。”
帝问曰：“夫妇十十交十十感之道，既已闻之，未达其旨。而夫妇十十交十十十媾之时，亲之不得其美情，愿为是说。”
素女答曰：“凡男十女十十交十十十合之道及补十精十采气之法、按摩导引之义，返本还元，深根固蒂，得其长久之情。若非采十陰十之法，徒劳十十交十十十合，不得其畅美，终为杏冥，而不能通美快之意，此因人不能慕其道也。若行此法，实为养生之秘要也。凡男十女十十交十十十合，其女人十陰十中自有美快之秘，而知其趣者少焉矣。故只多感其情，遂以致两情不乐，虚劳十十交十十十合，而不美快。且夫女子十精十液未发，而十陰十中干，若男子勉强行之，玉jing钻制空亏，只劳神思而无适用也。或女子欲十火已动，男子玉jing不刚坚，十精十津离形，而意未舒畅，女子心中不快不满，终生憎恶之心。”