高良姜粥的做法与营养

【来源】 《饮膳正要》

【原料】 高良姜15克，粳米50克。

【制作】 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。

【用法】 空腹服食。

【疗效】 一温一中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻一交一作、腹中疼痛等。