美国的石油大亨保罗·盖蒂有一次开车去度假，路经法国时天降大雨，他不得不在一个小城的旅馆过夜。吃过晚饭，他很快进入梦乡。半夜醒来，盖蒂打开灯，伸手去抓睡前放在桌上的烟盒。他想一抽一一支烟，但里面却是空的。他下了床，在衣服口袋里摸了半天，还是一无所获。这时候旅馆的餐厅、酒吧早就关门，唯一能买到香烟的地方就是几条街以外的火车站。
盖蒂穿好衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他的手停住了，他不禁问自己：我在干些什么呢？再怎么我也算一个相当成功的商人，一个有足够理智的人，竟在三更半夜离开旅馆，冒雨走过几条街，而仅仅是为了一盒烟。习惯的力量是多么强大啊！
盖蒂的脑海中进行着激烈的思想斗争，到底是不是去买这包烟呢？
“我难道要做坏习惯的奴隶吗？以后还一抽一不一抽一烟呢？如果连这样的小事情都克服不了，那么其他的理想还怎么实现呢？”
过了一会儿，盖蒂下定决心，他把那个空烟盒一揉一成一一团一扔进纸篓，脱一下衣服，换上睡衣回到床上，带着一种解脱甚至是一种胜利的感觉进入梦境。那次以后，盖蒂再也没有拿过烟。他的事业越做越大，成为世界顶尖富翁之一。
【大视角】
以自省来战胜根深蒂固的习惯，显然是攻无不克的法宝。人之失败的根本症结，其实都在自己身上。唯有自省，才能在应该排除的时候总能及时地排除。