回主页
天涯知识库 · 鸡汤
目录
位置:主页 > 健康饮食 > 鸡汤 >

鸡汤怎么做好吃?怎样才能让鸡汤味道鲜美

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。那么鸡汤怎么炖味道会更加鲜美呢?

鸡汤怎么做好吃?怎样才能让鸡汤味道鲜美
鸡汤怎么做好吃?怎样才能让鸡汤味道鲜美

怎样才能让鸡汤味道鲜美

1、鲜鸡冰冻后再制作

如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀,体内会释放多种毒素,冷冻的过程也就是杀菌的过程。

2、需要剔除的部位

鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。(1)鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。(2)去除鸡的内脏和鸡屁股。

3、用淘米水浸泡

先干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟,这样会使鸡肉更嫩。

4、先焯再冰

事先要把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉,不仅去掉生腥味,汤也会清澈许多。焯后在冷水中泡一会儿,目的是为了让鸡肉更紧实,在煲汤的过程中肉也不会散,避免了残渣的产生。

5、冷水下锅

让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味。

6、二次撇沫

焯鸡的水倒掉不用,另取一锅冷水,煮开后撇去剩余浮沫,这样鸡汤会更加清澈。然后放在密封的容器中,小火慢熬,中途不要开盖以免香气挥发。

7、最后加盐

关火前5分钟再加盐,过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质,鸡肉不易软烂,香气也不容易熬出来。

鸡汤炖多长时间最好

炖鸡汤一般1~1.5小时就可以了,此后炖的时间越长营养成分反而会逐渐降低。鸡汤炖的时间再长,鸡肉中的营养成分也只有5%~10%溶解在汤里,大部分营养还留在鸡肉中。因此,吃鸡汤时,把鸡肉舍弃的方法是不对的。

相关内容

孕妇营养鸡汤做法-孕妇喝鸡汤的好处> 儿童益智补脑的汤阴:椰子鸡汤的做法> 美味鸡汤的做法-喝鸡汤有什么好处?> 怎么堡出美味鸡汤?喝鸡汤有什么好处?> 女人吃什么最养生?最佳汤食是鸡汤> 宫寒患者吃什么?乌骨鸡汤的做法> 煲鸡汤需要注意什么?熬鸡汤要用冷水> 冬季滋补养生汤食谱:杜仲炖鸡汤的做法> 让鸡汤好喝10倍 只需要记住这一招> 经期可以喝鸡汤吗 炖鸡汤的5个学问>

推荐阅读

芦荟> 螃蟹> 丝瓜> 猪血> 鸭血> 鱼油> 黄花菜> 柚子> 奶茶> 木瓜>

阅读分类导航

四大文学名著唐诗宋词诸子百家史书古代医书蒙学易经书籍古代兵书古典侠义小说