回主页
天涯知识库 · 减肥食谱
目录
位置:主页 > 美容知识 > 减肥食谱 >

自制红薯减肥食谱 节后清肠排毒很有效

红薯饼

材料:糯米粉,水,红薯。

做法:

1.将红薯洗净切小块上锅蒸熟取出、

2.用小勺将红薯按成泥、

3.将糯米粉与红薯泥混合,加适量的水揉成光滑面团、

4.煎锅里放少量油,红薯面团捏成一个个小饼形状,煎熟即可、

奇异果红薯泥

材料:红薯1个 奇异果1个 牛奶少许 蜂蜜少许。

做法:

1.红薯去皮,切成小块,隔水蒸或者放到微波炉转熟,然后用勺子捣成泥状。

2.在红薯泥里加入牛奶和蜂蜜拌匀。牛奶的量可以自己掌握,喜欢吃干干的或者粉粉的,可以少放一点甚至不放,我比较喜欢吃软的,所以放了

3.在小碗里垫上保鲜膜,奇异果去皮切片放在碗里。

4.把拌匀的红薯泥倒入碗中,压实。(一定要压实哦,不然提出来会塌塌的,不好看)

5.把保鲜膜提起来,倒出成型的红薯泥倒扣在盘中。

相关内容

民间瘦身偏方-传说中的减肥食谱> 国庆长假减肥食谱推荐> 秋季一周水果减肥食谱推荐> 酸奶减肥食谱-酸奶水果麦片的做法> 豆浆豆渣减肥食谱 美味又瘦身> 苹果减肥法-苹果减肥食谱推荐> 宝宝太肥胖?儿童减肥食谱推荐> 黄色食物能减肥?秋冬减肥食谱> 懒人减肥食谱:水果素食美人法> 如何利用豆腐来减肥?豆浆减肥食谱>

推荐阅读

上班族> OL> 口红> 美瞳> 脱毛> 双眼皮手术> 双眼皮贴> 单眼皮> 秀发> 护发>

阅读分类导航

四大文学名著唐诗宋词诸子百家史书古代医书蒙学易经书籍古代兵书古典侠义小说