可人，温和，精明，干练，还是险恶，刻薄，刁钻……一张脸，体现着一个人的形象与气场。每个女孩都渴望自己能拥有一张上镜的明星V脸。
有些大脸的朋友为了让自己脸部变小变尖，不管是涂抹、按摩还是贴敷，各种新奇古怪的瘦脸方法全部上阵。但脸部肌肤非常脆弱，如果您不希望自己瘦脸不成反破相，一定不要听信一些夸张的广告，慎重选择才能避免伤害。
常见的瘦脸神器有哪些？
瘦脸面罩：睡着也能瘦脸
市面上一些头部包裹式的面罩，号称能够通过长时间施加均匀恒定的压力，有效控制皮下脂肪、肌肉等，使脸部多余脂肪及肌肉紧实重塑，提升面部轮廓，防止皮肤松弛下垂，达到轻轻松松瘦脸的功效。还声称其特殊立体的剪裁设计，能无縫隙贴合脸部，适合家居生活使用，甚至可以戴着睡觉。
专家破译：这种“瘦脸神器”其实并非新发明，临床上用于下颌角手术后面部的固定等方面，对使用时间和面罩压力调节上都有特殊要求，需要在整形医生指导下佩戴。如果普通人用于瘦脸，则是不科学的，“脂肪移动理论”没有医学根据，施压虽可紧实脂肪，但脂肪很难被移动，脱掉面罩后很快就会恢复。而且戴着面罩睡觉，还容易造成睡眠质量差，呼吸不畅等不良影响。
脸部按摩滚珠：有时间滚一滚轻松掉赘肉
为了贴合脸部的形状，按摩滚珠也被设计成了各式各样的造型，让使用者能按摩到脸部任何一个部位。这种方法并不需要每天花很多时间，只要利用看电视、上网等空闲时间，用滚珠在脂肪堆积的部位滚一滚，坚持一段时间就能轻松变成梦寐以求的瓜子脸，而且还有促进淋巴循环的功效。
专家破译：通过工具按摩面部确实是有一些瘦脸效果，滚动的力量能促进面部血液、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，且力度不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，使面部肌肤更容易变得松弛。
怎样瘦脸最有效？
脸大，究其根本，要么是肉多，要么就是咬肌过大。因此，要想达到有效的瘦脸效果，首先要清楚自己脸大的原因，究竟是肉多还是咬肌过大。
咬肌是啥？浅部纤维起自颧弓前2/3，深部纤维起于颧弓后1/3及其内面，为强厚的方形肌肉，纤维行向下后方，覆盖于下颌支外面，止于下颌支外面及咬肌粗隆。其实咬肌就是你咬紧牙关时，两侧下颌鼓起的地方，通常是由于饮食习惯和生活习惯造成的，每个人的咬肌大小都不尽相同。每个人的咬肌有什么不同？据不完全统计，男性比女性的咬肌要发达，年长者比年少者发达，喜欢吃硬食和咀嚼口香糖的人，通常咬肌都会比较发达，甚至形成国字脸和倒三角脸。
按摩瘦脸1
1、双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
2、双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。
按摩瘦脸2
1、双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
2、双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。
3、每天喝800ml以上的水，可以在水中加入柠檬，或是饮用普洱茶、乌龙茶，这些饮料都可以帮助脸部排除水肿，让脸部看起来线条更明朗。
4、远离酒精，如果说经常喝水能够促进体内循环，那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用，它会让你的脸看起来更加浮肿。
5、控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。