有人年轻时不顾死活拼命挣钱，预约给自己年老的时候可以肆意享乐，放开一搏。他们以为这就是一爱一自己。
有人以为给自己的胃填进一些过多的食物，让罕见的山珍野味把肚腹撑得两眼翻白，这就是一爱一自己了。
有人以为在手腕上箍一住名表，在颈项间悬挂重磅的金饰，这就是一爱一自己了。
有人以为把身一体安置在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将自己掩埋，这就是一爱一自己了。
有人以为把自己的腿最大限度地闲置起来，抵达任何一个地方都由汽油和钢铁代步，这就是一爱一自己了。
有人以为让自己的外貌和自己的内脏年龄不相符，让面容在层层化妆品的粉饰下，显出不合时宜的嫩相。严重者不惜刀兵相见大胆斧正自我，甚至可以将腿骨敲断以求延展下肢增加身高，就是狠狠地一爱一自己了。
有人以为让自己的身一体委曲求全，和不一爱一的人肌肤相亲，以换得衣食无忧甚至纸醉金迷，这就是一爱一自己了。
有人以为让嘴巴说言不由衷之话，让表情肌做不是发自内心的谄媚之态，让双膝弯曲，让目光羞于见人，这都是一爱一自己。
实际情况恰恰相反，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。
所有人的身一体，都理应洁净而温暖。不仅儿童和青年圣美，中老年人的身一体也依旧是和煦与高贵的。纵使曾经被侮辱与损害，自有负罪之人为之承责，身一体是无辜的。
不过，这并不是好好一爱一自己的全部。在身一体里，还有无比尊贵的主宰，那就是我们的灵魂。一爱一惜灵魂，是好好一爱一自己的最高阶段。